1. Tác hại đối với sức khỏe

Tổn thương gan

Gan có nhiệm vụ lọc độc tố trong cơ thể, trong đó có cồn từ rượu bia. Khi uống quá nhiều rượu, gan phải làm việc quá tải sẽ dẫn đến:
Gan nhiễm mỡ: Xuất hiện ở giai đoạn đầu khi uống nhiều rượu, gây suy giảm chức năng gan.
Viêm gan do rượu: Khi tình trạng nhiễm mỡ kéo dài, gan bị viêm, tổn thương tế bào và dẫn đến sẹo hóa.
Xơ gan: Đây là giai đoạn nguy hiểm, gan bị xơ cứng không thể phục hồi, có thể dẫn đến suy gân và ung thư gan.

Ảnh hưởng đến hệ tim mạch

Uống nhiều rượu, bia làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao, có thể dẫn đến:
Đột quỵ: Khi huyết áp tăng đột ngột, nguy cơ đột quỵ do vỡ mạch máu não rất cao.
Nhồi máu cơ tim: Uống rượu làm tăng cholesterol xấu, gây xơ vữa động mạch, cản trở lưu thông máu đến tim.
Rối loạn nhịp tim: Khi uống quá nhiều rượu, nhịp tim có thể nhanh hơn bình thường, làm tăng nguy cơ suy tim.

Tổn thương não bộ và hệ thần kinh

Rượu tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương, gây:
Suy giảm trí nhớ: Uống rượu trong thời gian dài có thể dẫn đến chứng mất trí nhớ sớm.
Ảnh hưởng đến khả năng tư duy: Rượu làm chậm quá trình xử lý thông tin và khả năng ra quyết định.
Nguy cơ mắc các bệnh thần kinh: Những người nghiện rượu có thể mắc bệnh teo não, run tay chân, mất kiểm soát hành vi.

Tăng nguy cơ ung thư

Rượu bia là một trong những nguyên nhân gây ung thư, đặc biệt là:
Ung thư gan: Do rượu làm tổn thương gan lâu dài, dễ dẫn đến ung thư.
Ung thư miệng, vòm họng, thực quản: Do rượu làm tổn thương lớp niêm mạc và gây viêm mãn tính.
Ung thư đại trực tràng: Sử dụng rượu có liên quan đến nguy cơ ung thư ruột kết và trực tràng cao hơn. Bằng chứng cho điều này là căn bệnh này xuất hiện nhiều ở nam giới hơn là nữ giới.

Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Khi uống nhiều rượu bia, dạ dày và ruột có nguy cơ bị tổn thương, gây ra:
Viêm loét dạ dày: Rượu làm tăng tiết axit dạ dày, gây tổn thương niêm mạc và viêm loét.
Rối loạn tiêu hóa: Người uống nhiều rượu thường bị tiêu chảy hoặc táo bón.
Tổn thương tuyến tụy: Rượu có thể gây viêm tụy cấp tính hoặc mãn tính, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn.

2. Tác hại đối với tinh thần

Dễ gây nghiện và phụ thuộc vào rượu

Uống rượu thường xuyên có thể gây nghiện, khiến người uống mất kiểm soát, luôn có cảm giác thèm rượu. Khi đã nghiện, rất khó để cai, nếu ngừng đột ngột có thể gây co giật, hoang tưởng.

Gia tăng nguy cơ trầm cảm và rối loạn tâm lý

Nhiều người sử dụng rượu để quên đi căng thẳng nhưng thực tế rượu lại làm tăng nguy cơ trầm cảm. Khi tỉnh rượu, người uống dễ cảm thấy lo âu, chán nản và mất động lực trong cuộc sống.

Suy giảm khả năng kiểm soát hành vi

Rượu làm giảm sự tỉnh táo, khiến người uống dễ hành động thiếu suy nghĩ như gây gổ, bạo lực hoặc có những quyết định sai lầm. Ví dụ điển hình là có rất nhiều vụ việc xung đột, bạo hành gia đình xảy ra do người uống mất kiểm soát hành vi khi say.

3. Tác hại đối với xã hội

Gây tai nạn giao thông nghiêm trọng

Theo thống kê, rượu bia là nguyên nhân chính của nhiều vụ tai nạn giao thông, vì: giảm khả năng quan sát và phản xạ khi lái xe, gây mất kiểm soát tốc độ và dễ gây va chạm. Khi nồng độ cồn vượt ngưỡng cho phép, nguy cơ tai nạn tăng gấp nhiều lần.

Gia tăng bạo lực và tội phạm

Khi say rượu, con người dễ mất kiểm soát, dẫn đến các hành vi nguy hiểm như: Bạo lực gia đình: Rượu là nguyên nhân gây ra nhiều vụ bạo hành vợ con. Ẩu đả, đánh nhau, nhiều vụ xô xát xuất phát từ những cuộc nhậu. Nghiêm trọng hơn nữa, khi say rượu, một số người có thể thực hiện hành vi phạm pháp như gây rối trật tự công cộng, trộm cắp, thậm chí giết người,…

Có thể thấy rượu bia gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe, tinh thần và xã hội. Việc lạm dụng rượu bia không chỉ làm suy giảm chức năng cơ thể, ảnh hưởng đến trí tuệ mà còn dẫn đến các vấn đề như tai nạn giao thông, bạo lực gia đình và suy thoái kinh tế. Do đó, mỗi người cần nâng cao ý thức về tác hại của rượu bia, uống có trách nhiệm và xây dựng lối sống lành mạnh để bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng.

Tác giả: Hà Trang