Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống viêm khớp 12/10/2026: Chủ động bảo vệ khớp, gìn giữ khả năng vận động và hiện thực hóa những ước mơ trong cuộc sống.

Đau nhức, sưng khớp hay cứng khớp sau khi ngủ dậy thường bị nhiều người xem là biểu hiện bình thường của tuổi tác hoặc tình trạng làm việc quá sức. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý cơ xương khớp cần được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc chủ động thăm khám, xác định đúng nguyên nhân và tuân thủ điều trị không chỉ giúp kiểm soát triệu chứng mà còn góp phần hạn chế tổn thương khớp, duy trì khả năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống viêm khớp 12/10/2026, thông điệp “Achieve Your Dreams” – “Hiện thực hóa ước mơ” nhắc nhở cộng đồng về tầm quan trọng của việc giúp người mắc bệnh cơ xương khớp được tiếp cận chẩn đoán, điều trị và hỗ trợ phù hợp. Bởi với người bệnh, có thể tự đi lại, làm việc, chăm sóc gia đình và tham gia các hoạt động yêu thích chính là những giá trị thiết thực của một cuộc sống khỏe mạnh.

Chủ động phát hiện sớm, điều trị đúng bệnh viêm khớp

Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh viêm khớp

Viêm khớp là tình trạng viêm tại khớp, có thể biểu hiện bằng đau, sưng, nóng, cứng khớp và hạn chế vận động. Tùy nguyên nhân, bệnh có thể ảnh hưởng đến một hoặc nhiều khớp, diễn biến cấp tính hoặc kéo dài, tái phát nhiều lần.

Một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến, viêm khớp do tinh thể (trong đó có bệnh gút) và viêm khớp nhiễm khuẩn có đặc điểm, mức độ nguy hiểm và phương pháp điều trị khác nhau. Trong khi đó, thoái hóa khớp là bệnh lý khớp có cơ chế bệnh sinh khác với các bệnh viêm khớp tự miễn, dù người bệnh cũng có thể gặp đau, cứng khớp và hạn chế vận động. Vì vậy, không nên tự chẩn đoán hoặc áp dụng cùng một phương pháp điều trị cho mọi trường hợp đau khớp.

Người dân cần chủ động thăm khám khi xuất hiện các dấu hiệu sau:

➡️ Đau, sưng khớp không rõ nguyên nhân, kéo dài hoặc tái diễn nhiều lần.

➡️Cứng khớp sau khi ngủ dậy hoặc sau thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt khi tình trạng này kéo dài.

➡️Khớp khó co duỗi, giảm khả năng cầm nắm, đi lại hoặc thực hiện các hoạt động thường ngày.

➡️Đau nhiều khớp kèm mệt mỏi hoặc các biểu hiện bất thường khác, ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống.

Đáng lưu ý, viêm khớp dạng thấp có thể khởi phát với biểu hiện sưng đau ở các khớp nhỏ bàn tay, cổ tay hoặc bàn chân, thường ảnh hưởng nhiều khớp và có thể gây cứng khớp buổi sáng kéo dài. Nếu không được điều trị phù hợp, bệnh có thể dẫn đến tổn thương khớp tiến triển, biến dạng khớp và suy giảm chức năng vận động. Tuy nhiên, các triệu chứng kể trên không đủ để tự xác định bệnh; người bệnh cần được bác sĩ thăm khám và đánh giá chuyên môn.

Cần đi khám cấp cứu khi khớp đột ngột đau dữ dội, sưng nóng đỏ, hạn chế vận động rõ rệt hoặc không thể chịu lực, nhất là khi kèm sốt hoặc rét run. Đây có thể là biểu hiện của viêm khớp nhiễm khuẩn – một tình trạng nghiêm trọng cần được chẩn đoán và xử trí khẩn trương. Người bệnh không nên chờ triệu chứng tự thuyên giảm; ngay cả khi không sốt, nguy cơ nhiễm khuẩn khớp vẫn cần được xem xét.

Phát hiện sớm, điều trị đúng để hạn chế biến chứng

Điều trị bệnh viêm khớp cần dựa trên nguyên nhân, mức độ hoạt động của bệnh, tình trạng tổn thương khớp và sức khỏe tổng thể của từng người. Không có một loại thuốc hoặc phương pháp điều trị duy nhất phù hợp với tất cả các bệnh lý khớp.

Để xác định nguyên nhân, bác sĩ sẽ khai thác triệu chứng, thăm khám các khớp và chỉ định xét nghiệm máu, chẩn đoán hình ảnh hoặc các thăm dò cần thiết tùy từng trường hợp. Với một số bệnh lý, việc chẩn đoán có thể cần phối hợp nhiều thông tin lâm sàng và kết quả cận lâm sàng, thay vì chỉ dựa vào một xét nghiệm đơn lẻ.

Trong viêm khớp dạng thấp, điều trị sớm bằng các thuốc kiểm soát bệnh phù hợp có vai trò quan trọng trong việc giảm hoạt tính bệnh và hạn chế tổn thương khớp lâu dài. Với bệnh gút, kiểm soát tình trạng viêm cấp và nồng độ axit uric theo chỉ định giúp giảm nguy cơ tái phát và biến chứng. Đối với các bệnh lý khác, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với đặc điểm bệnh.

Bên cạnh thuốc, phục hồi chức năng và vận động phù hợp có thể giúp duy trì tầm vận động, tăng sức mạnh cơ và hỗ trợ người bệnh trở lại các hoạt động thường ngày. Người bệnh cần tuân thủ hướng dẫn điều trị, tái khám đúng hẹn và trao đổi với bác sĩ khi triệu chứng không cải thiện hoặc xuất hiện tác dụng không mong muốn. Không tự ý ngừng thuốc, thay đổi liều hoặc sử dụng thêm thuốc, kể cả thuốc nam hay các sản phẩm được quảng cáo hỗ trợ xương khớp, khi chưa được tư vấn chuyên môn.

Chủ động chăm sóc khớp, duy trì cuộc sống năng động

Không phải tất cả các bệnh viêm khớp đều có thể phòng ngừa hoàn toàn. Tuy nhiên, một số thói quen lành mạnh có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và duy trì chức năng vận động.

👉Duy trì cân nặng hợp lý: Giúp giảm áp lực lên các khớp chịu lực, đặc biệt là khớp gối và khớp háng.

👉Vận động thường xuyên, vừa sức: Lựa chọn hình thức tập luyện phù hợp với thể trạng; điều chỉnh cường độ khi khớp đau và tham khảo ý kiến nhân viên y tế nếu cần.

👉Hạn chế chấn thương và quá tải khớp: Chú ý tư thế khi làm việc, tránh các động tác gây áp lực kéo dài lên khớp và điều chỉnh hoạt động phù hợp với khả năng vận động.

👉Ăn uống cân đối, không hút thuốc: Góp phần bảo vệ sức khỏe tổng thể và hỗ trợ kiểm soát bệnh.

👉Tuân thủ điều trị và tái khám: Đặc biệt quan trọng đối với người đã được chẩn đoán mắc bệnh viêm khớp mạn tính.

Thăm khám chuyên khoa – bước quan trọng để bảo vệ khả năng vận động

Khoa Cơ Xương Khớp – Phục hồi chức năng, Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Phúc tiếp nhận khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp vảy nến, thoái hóa khớp cùng nhiều bệnh lý liên quan khác.

Khi có biểu hiện đau, sưng, cứng khớp kéo dài hoặc tái diễn, người dân nên chủ động thăm khám để được xác định nguyên nhân và tư vấn hướng điều trị phù hợp. Đối với các trường hợp có dấu hiệu nghi ngờ nhiễm khuẩn khớp hoặc tổn thương khớp cấp tính nghiêm trọng, cần đến cơ sở y tế ngay để được đánh giá kịp thời.

Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống viêm khớp 12/10/2026, mỗi người hãy quan tâm hơn đến sức khỏe cơ xương khớp, không chủ quan trước các dấu hiệu bất thường và chủ động tiếp cận dịch vụ y tế khi cần thiết. Với người bệnh, sự đồng hành của gia đình, cộng đồng và nhân viên y tế sẽ góp phần tạo động lực để kiên trì điều trị, duy trì khả năng vận động và tiếp tục theo đuổi những dự định của mình.

Phát hiện sớm, điều trị đúng bệnh viêm khớp – bảo vệ từng bước đi, tiếp sức cho những ước mơ.